20210507の記録

Day 567

＜目標＞47kg（目標まで12.15kg）

　　　　開始68kgから-8.85kg

＜体重＞59.15kg（+0.75kg）

＜体脂肪＞35.6%(+0.3%)

いやいや、まずいでしょ！これ！

と、いうことで、しのごのいわずに断食へ。

と、いいつつ、甘酒とコーヒーのんでしまったけど。

朝食

甘酒

昼食

コーヒー