Day 354
<目標>47kg(目標まで9.7kg)
開始68kgから-11.3kg
<体重>56.7kg(+0.65kg)
<体脂肪>33.2%(-0.4%)
車が連日バッテリーあがり。不安ー。
昨日夫が千葉で買ってきた野菜いっぱい。とりあえず久々ロールキャベツつくってみる。
なかなか美味しくできてあっというまに完売御礼。具にきのこ、にんじん、たまねぎのほか、かりんのジャムもいれました。
朝食
レモン白湯
痩せる出汁
コーヒー
ラ・フランス
ヨーグルトにきなこシナモンごまルバーブジャム
昼食
野菜酢じょうゆ漬け
ブルーチーズと栗のパスタ
ニコニコ饅頭
夕食
ベビーチーズ
ロールキャベツ
トマト
おつまみナッツ