Day 248
＜開始＞68kg（-11kg）
＜体重＞57kg（+0.35kg）
＜体脂肪＞34.1%(1%)
朝から桑の葉とりにいく。今日も無事1万歩達成しました。
朝食
レモン白湯
今日からデビュー痩せる出汁
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまシナモンはちみつルバーブジャム
家事してたら腹が減り……つい
昼食
成城石井のレンチンチャプチェ
美味しかった♥
バスクチーズ
ミックスナッツ
本日夜断〜
Day 248
＜開始＞68kg（-11kg）
＜体重＞57kg（+0.35kg）
＜体脂肪＞34.1%(1%)
朝から桑の葉とりにいく。今日も無事1万歩達成しました。
朝食
レモン白湯
今日からデビュー痩せる出汁
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまシナモンはちみつルバーブジャム
家事してたら腹が減り……つい
昼食
成城石井のレンチンチャプチェ
美味しかった♥
バスクチーズ
ミックスナッツ
本日夜断〜