Day 353
＜目標＞47kg（目標まで9.05kg）
開始68kgから-11.95kg
＜体重＞56.05kg（-0.7kg）
＜体脂肪＞33.6%(+0.7%)
ランチ何にするか夫と話ししててチゲたべたくて方向が定まったのだけど、車が動かない！JAF案件。車なおったけどチゲの時間はないかなとなり、ラーメンへ。夜は９時からセミナーなのに、工事中で渋滞。車の中でズームみつつ家ついてあわただしくチーズ開封！！
朝食
レモン白湯
痩せる出汁
コーヒー
ラ・フランス
ヨーグルトにきなこごまシナモンかりんジャム
昼食
いろいろあって、チャーシュー麺
スイートポテト
コーヒー
夕食
ポークケチャップ
チーズセミナー参加で食べたり飲んだり忙しい。全部美味しくて幸せでした！
