Day 358
＜目標＞47kg（目標まで8.8kg）
開始68kgから 12.2-kg
＜体重＞55.8kg（-0.3kg）
＜体脂肪＞31.8%(-0.4%)
ちと忙しく、お昼成城石井でかって仕事場にむかう。七時くらいまで作業して帰宅。途中惣菜買い物。肉は夫がやいていてくれた。おいしかった！
朝食
レモン白湯
コーヒー
痩せる出汁
ラ・フランス
ヨーグルトにきなこごまシナモンマルベリージャム
焼き芋
昼食
シンガポールビーフン
プリン
夕食
パエリア一口
ラム
かき
肉じゃがすこし
生春巻きひとつ
