Day 384
＜目標＞47kg（目標まで8.5kg）
開始68kgから-12.5kg
＜体重＞55.5kg（+0.4kg）
＜体脂肪＞32.5%(+0.6%)
朝いつもよりはやめで、点検にはいっていた車を迎えに行って、その足で仕事場へ。
寒かったので温かいそば。
なんか、いまいち生産のない日だったかな……
朝食
レモン白湯
コーヒー
痩せる出汁
ヨーグルトにきなこごまシナモンマルベリージャム
焼き芋
りんご
赤福♥
昼食
手羽先二本
いかげそそば
セブンでピスタチオクッキー
コーヒー
夕食
ささみかつ（白米）
味噌汁
