Day 379
＜目標＞47kg（目標まで8.95kg）
開始68kgから-12.5kg
＜体重＞55.95kg（+0.1kg）
＜体脂肪＞33.3%(+0.9%)
今日は久々外苑前。
お昼にインドやさんへいった。
去年スリランカではいったベジタリアンショップを思い出した！このくるくるの。
美味しかったです！またいきます！
朝食
レモン白湯
コーヒー
痩せる出汁
りんご
焼き芋
ヨーグルトはきなこごまシナモンマルベリージャム
昼食
南インドやさんで、ロティ。
去年のスリランカの、ベジのお店思い出した！
懐かしい。この、くるくる美味しい。
くるくるの中はこんなの
夕食
夫と娘さそって焼き肉へ！
スープ
デザート
食べすぎたあ！！美味しかった！！
