Day 559
<目標>47kg(目標まで11.9kg)
開始68kgから-9.1kg
<体重>58.9kg(+0.82kg)
<体脂肪>34.9%(-0.4%)
わー!体重!!リバウンドじゃ!ということで
勇んで断食するも、今日は雨で気圧低く、月のものもかさなり、だるくて眠い。まったくつかいものにならないので仕事があるしーとかいいわけしつつ夕方から食べ始める。いもまみれ!
朝食
なし
昼食
なし
いも
いも
いも
コーヒー
夕食
焼き鳥
牛肉とジャガイモいため(これは少し)
いも
何枚かチョコクッキー