Day 352
<目標>47kg(目標まで9.75kg)
開始68kgから-11.25kg
<体重>56.75kg(+0.2kg)
<体脂肪>32.9%(-1.7%)
午前にカリンの仕事をして、パワー使い果たしてしまった。カリンはかたくて大変
朝食
レモン白湯
コーヒー
痩せる出汁
ラ・フランス
ヨーグルトにきなこシナモンごまルバーブジャム
昼食
ドイツハムやさんのランチ。リベンジ!あいててよかった!
コーヒー
MTGで酸欠、血糖値あげるために……←いいわけ♥
バームクーヘン
みそしる
コーヒー
夜は断食〜〜