20210506の記録

Day 566

＜目標＞47kg（目標まで11.4kg）

　　　　開始68kgから-9.6kg

＜体重＞58.4kg（-0.2kg）

＜体脂肪＞35.3%(+0.4%)

10時からのZOOMMTGのためにシェアオフィスに急ぐ。朝だと電話ブースも空いていてよろし。

眠い……

朝食

白湯

コーヒー

痩せる出汁

パイナップル

ヨーグルトにきなこごまシナモン紅玉ジャム春のはちみつ

昼食

担担麺

チョコ

コーヒー

夕食

いかグラタン