Day 656
＜目標＞47kg（目標まで10.85kg）
開始68kgから-10.15kg
＜体重＞57.85kg（0kg）
＜体脂肪＞34.1%(-0.3%)
のんびりしていたのだけど、九時半からZoomMTG。２本目、３本目とつづき慌ただしくランチのあとこどもを3Dモデリングワークショップにつれていく。終わったあと、カフェにて休憩。なんでもないおしゃべり。ぶらぶらと歩いて帰宅。
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまシナモン梅ジャム
昼食
サバ缶パスタ
かきパン
アイスコーヒー
レーズンサンド
夕食
チキンのカレー粉ソテー夫作
ダルのスープ夫作
シロクマ
