Day 574
＜目標＞47kg（目標まで11.2kg）
開始68kgから-9.8kg
＜体重＞58.2kg（+0.2kg）
＜体脂肪＞35.1%(+0.2%)
京都です。
夜、あるいてやっと1万歩達成！よかった！
朝食
白湯
コーヒー
痩せる出汁
ヨーグルトにきなこごまシナモンマーマレード春のはちみつ
バナナ半分
シャウエッセン
パストラミ
きうり
トマト
昼食
アイスコーヒー
カレーパン
ポテトチップス
チョコ
うなぎパイ
夕食
梅ソーダ
ホタルイカ
おさしみ
海老の頭焼いたもの
ホタルイカフライ
鱧のなんだっけ？！
抹茶アイス
