Day 582
＜目標＞47kg（目標まで11.75kg）
開始68kgから-9.25 kg
＜体重＞58.75kg（-0.05kg）
＜体脂肪＞34.7%(-0.2%)
よく寝た！！すごく、消耗しててよく寝た！！
一日うちですごす。昨日道の駅でかったいちごとそら豆おいしかった！
朝食
白湯
コーヒー
痩せる出汁
いちご
焼き芋
昼食
そら豆のクリームパスタ
夕食
焼き鳥
ナスの漬物
にくじゃが
スナック
Day 582
＜目標＞47kg（目標まで11.75kg）
開始68kgから-9.25 kg
＜体重＞58.75kg（-0.05kg）
＜体脂肪＞34.7%(-0.2%)
よく寝た！！すごく、消耗しててよく寝た！！
一日うちですごす。昨日道の駅でかったいちごとそら豆おいしかった！
朝食
白湯
コーヒー
痩せる出汁
いちご
焼き芋
昼食
そら豆のクリームパスタ
夕食
焼き鳥
ナスの漬物
にくじゃが
スナック