20210525の記録

Day 585

＜目標＞47kg（目標まで10.95kg）

　　　　開始68kgから-10.05kg

＜体重＞57.95kg（-0.35kg）

＜体脂肪＞33.8%(-1.9%)

いろいろストレスフルなことが山盛りで頭がパンクしているけど、いまは子供最優先でいこう！

朝食

白湯

コーヒー

痩せる出汁

成城石井モンブラン

ヨーグルトにきなこごまシナモン春のはちみつ

昼食

ラーメン

のびてた…

写真忘れ

夕食

ココスにて子供連れていきいろいろ話を聞く

ポテト

サラダ

アイス