Day 604
<目標>47kg(目標まで11.7kg)
開始68kgから-9.3kg
<体重>58.7kg(+0.3kg)
<体脂肪>34.1%(-0.35%)
朝いちで子供の、ヘアカットにつきそい、肉まん買って帰宅してたべる。家で大事な仕事ひとつやっつけて、そのあと子供と子供の友達とサンリオコラボカフェへ。
16000歩あるいた!
朝食
豆乳
肉まん
昼食
くるくる寿し
いわし
サーモン
金華サバ
あと二皿は食べた気がするが記録ナシ(笑)
プリン
夕食
私はクリームだけ、いただいた
これも一口
納豆そば
味の塩焼き
トマト