Day 611
＜目標＞47kg（目標まで11.35kg）
開始68kgから-9.65kg
＜体重＞58.35kg（-0.3kg）
＜体脂肪＞35.2%(+0.5%)
午前中、結構歩いた。
昼ごはんたべてから仕事場へ。
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまシナモンルバーブジャム
メロン
昼食
かもサンド
ＢＬＴ半分
夕食
お金のセミナーからの
チーズセミナー
小豆のアイスたべてセミナーききながら夕飯始動！
チーズダッカルビ
パン
いちごジャムのってるチーズ
羊チーズ
ヤギ
羊と山羊のチーズ
ヤギ
おいしかった……
最近酒のまないから、さほど飲みたいと思わなかった。夫が帰ってきて赤を開けてたけど眠いのが買ってのまずにねた
