Day 652
＜目標＞47kg（目標まで11.1kg）
開始68kgから-9.9kg
＜体重＞58.1kg（-0.4kg）
＜体脂肪＞33%(-1.5%)
まるごとすいかをかって、カットしたのでしばらくスイカまつり。
ワクチン予約できた。やっと……
それと、トレードで14万の損失。痛い……
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまシナモン桑の実ジャム
すいか
昼食
味噌汁
焼き鳥
夕食
サバ焼き
キャベツとおあげと、にんじん炊いたもの
なめこ味噌汁
ガツンとみかん
スイカジュース
Day 652
＜目標＞47kg（目標まで11.1kg）
開始68kgから-9.9kg
＜体重＞58.1kg（-0.4kg）
＜体脂肪＞33%(-1.5%)
まるごとすいかをかって、カットしたのでしばらくスイカまつり。
ワクチン予約できた。やっと……
それと、トレードで14万の損失。痛い……
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまシナモン桑の実ジャム
すいか
昼食
味噌汁
焼き鳥
夕食
サバ焼き
キャベツとおあげと、にんじん炊いたもの
なめこ味噌汁
ガツンとみかん
スイカジュース