20210823の記録

Day 670

＜目標＞47kg（目標まで13.15kg）

　　　　開始68kgから-7.5kg

＜体重＞60.5kg（+1.8kg）

＜体脂肪＞36%(+1.6%)

と、いうわけで、本日断食です。ひさびさで、眠かった……