Day 672
＜目標＞47kg（目標まで12.15kg）
開始68kgから-8.85kg
＜体重＞59.15kg（+0.2kg）
＜体脂肪＞34.8%(+0.1%)
知人のコロナ訃報届く。入院してわずか数日で逝ってしまった。退院の話も出ていたのにあれよあれよ、急変したと…コロナ怖い。
朝食
シナモン白湯
コーヒー
りんご
ヨーグルトに、きなこごまモリンガ粉ルバーブジャム
昼食
松屋のロカボカレー
モナカアイス
（夫にロカボからの~糖質~といわれた）
夕食
きのこ味噌汁
残り物炒め
刺身こんにゃく
味噌キュートマト
豚肉と野菜炒め
