20210828の記録

Day 675

＜目標＞47kg（目標まで12.05kg）

　　　　開始68kgから-8.95kg

＜体重＞59.05kg（0kg）

＜体脂肪＞35.2%(-0.1%)　

朝からカフェボランティア。

ものすごくどっとつかれてひたすら寝た

朝食

白湯

コーヒー

サンドイッチ

昼食

トースト

卵

ゆず麺試食

夕食

卵ときくらげとじ

チキンカレー

しろくま