Day 663
<目標>47kg(目標まで11.65kg)
開始68kgから-9.35kg
<体重>58.65kg(+0.3kg)
<体脂肪>35.2%(-0.2%)
午前中眼科、午後こどもの送迎、待ち時間カフェで仕事。こども迎えたあともう一軒カフェで甘い物言ってもいいなーと思ったけどゲームするのにはよ帰りたいというムスメ。わかりました。帰りましょう、となりました。
朝食
シナモン白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまうめジャム
昼食
大阪王将ランチテイクアウト(三人分)
しろくま
夕食
チキンカリー