Day 676
＜目標＞47kg（目標まで11.95kg）
開始68kgから-0.1kg
＜体重＞58.95kg（-0.1kg）
＜体脂肪＞35%(-0.2%)
ダラダラねてばかりのいちにち。午前に猫を病院につれていった。夕飯後散歩して1万歩達成
朝食
シナモン白湯
ゆずケーキ
ルバーブタルト
ミミガー
コーヒー
昼食
残り物カレー
しろくま
夕食
わかめと豆腐の味噌汁
キャベツ、かぼちゃ
ブロッコリー
チキンカツ
裂けるチーズ
Day 676
＜目標＞47kg（目標まで11.95kg）
開始68kgから-0.1kg
＜体重＞58.95kg（-0.1kg）
＜体脂肪＞35%(-0.2%)
ダラダラねてばかりのいちにち。午前に猫を病院につれていった。夕飯後散歩して1万歩達成
朝食
シナモン白湯
ゆずケーキ
ルバーブタルト
ミミガー
コーヒー
昼食
残り物カレー
しろくま
夕食
わかめと豆腐の味噌汁
キャベツ、かぼちゃ
ブロッコリー
チキンカツ
裂けるチーズ