20220325の記録

＜目標＞47kg（目標まで14.65kg）

＜体重＞61.65kg（-0.05kg）

＜体脂肪＞37.4%(-0%)

春休みに入ったのでコドモイベント。友達の子を預かることになったので、ある程度の人数で泊まれる場所に行く。

朝食

白湯

コーヒー

パン

昼食

五目焼きそば

夕食

研修施設にて

チキントマトソース

サラダ

ごはん

スープ

ゼリー

お土産いただいたとりかわ

ビール