＜目標＞47kg（目標まで14.7kg）
＜体重＞61.7kg（-0.15kg）
＜体脂肪＞37.4%(+0.8%)
あのひとがこういってたよーと言う噂はちっとも警告にもその人のためにもなっていなくて、言ってる人が自分が満足したいだけじゃないかとよく思う。
なんか気忙しい一日だった。
朝食
白湯
コーヒー
パン
ヨーグルト
昼食
パスタ
コーヒー
おやつ
チーズケーキ
ウインナーコーヒー
夕食
なっとうまき
ここのが一番好き
サバの棒寿司
ヒレカツ
チーズ２つ
おやつ
クッキー
＜目標＞47kg（目標まで14.7kg）
＜体重＞61.7kg（-0.15kg）
＜体脂肪＞37.4%(+0.8%)
あのひとがこういってたよーと言う噂はちっとも警告にもその人のためにもなっていなくて、言ってる人が自分が満足したいだけじゃないかとよく思う。
なんか気忙しい一日だった。
朝食
白湯
コーヒー
パン
ヨーグルト
昼食
パスタ
コーヒー
おやつ
チーズケーキ
ウインナーコーヒー
夕食
なっとうまき
ここのが一番好き
サバの棒寿司
ヒレカツ
チーズ２つ
おやつ
クッキー