Day 606
＜目標＞47kg（目標まで11.85kg）
開始68kgから-9.15kg
＜体重＞58.85kg（+0.7kg）
＜体脂肪＞34.6%(-0.9%)
今日はお休み。いっぱい寝ました！
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまシナモン
昼食
サッポロ一番
あずきアイス
ゼリー
夕食
ボウシソブタ巻
餃子
にらたまスープ
チーズスフレケーキ、紅茶
Day 606
＜目標＞47kg（目標まで11.85kg）
開始68kgから-9.15kg
＜体重＞58.85kg（+0.7kg）
＜体脂肪＞34.6%(-0.9%)
今日はお休み。いっぱい寝ました！
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまシナモン
昼食
サッポロ一番
あずきアイス
ゼリー
夕食
ボウシソブタ巻
餃子
にらたまスープ
チーズスフレケーキ、紅茶