20220327の記録

＜目標＞47kg（目標まで15.85kg）

＜体重＞62.85kg（+1.2kg）

＜体脂肪＞38.1%(+0.7%)

のーーんびりした朝。ゆっくりおきて

おなかすいてて朝ごはんいっぱい食べる。

午後から仕事場で作業。ためてたノルマをやって帰宅。夫ご飯。オムソバ。美味しかった！これおとといのこして冷蔵庫にあったものをアレンジしたそう。

朝食

いただきものの五目寿司

コーヒー

パン・オ・ショコラ

昼食

ダブチーセット

最近お気に入りのこれ

桜の紅茶

夕食

オムソバ

ピザ

いちご