20220331の記録

＜目標＞47kg（目標まで15kg）

＜体重＞62kg（-0.3kg）

＜体脂肪＞37.1%(-0.1%)

発送業務の日。

電車まで時間あったのでハーゲンダッツのクーポンでアイスたべる幸せ。

ネトフリでテルマエ・ロマエをみる

朝食

白湯

コーヒー

焼き芋

ヨーグルト

昼食

ビーフン

プリン

アイス

夕食

かつお

味噌汁

スナック