mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

20220709の記録

<目標>47kg(目標まで16kg)

<体重>63kg(-0kg)

<体脂肪>37.5%(-0.6%)

 

午後、妹のとこにいくと伝えているのに子供がさっぱり動かなくてイライラマックス。しかし、これ、うちのこだけでかく、いろんなところで発生しているらしい。いえにいつきのこども。でかけたがらないこども……

 

朝食


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白湯

コーヒー

ヨーグルト

すいか

 

 

昼食


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マックグルメ


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からかった

 

夕食


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おひたし


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うなぎ

 

妹作!