Day 80
＜開始＞68kg（-8.15kg）
＜体重＞59.85kg（-8.15kg）
＜体脂肪＞36.1%(-0.3%)
やっと！！やっときました5の数！！
ここ10年いや！15年みたことなかった！！
感涙。
朝食
昨日の夜思い立ってつくったなんちゃってグラノーラ
ヨーグルトにかけてたべました。
🍌1/2
白湯
コーヒー
朝の時点で結構すいぶんとってる。
昼食
ごはんたべてもーた。美味しいんだここのお米。。
アジフライ定食
からのー
渋谷 ペッパーカフェ
今日は夜抜いた方がいいかな。。
米の破壊力すごいから。。
夜。。。
やはり米をなめちゃいけない。すごい破壊力。で、ヨルダンしました。お腹すかないよ！すごい！
夫がきみにものめる糖質カットビールをのもうと買ってきたけど今日はあんまりのみたくないと断った。
