Day 132
＜開始＞68kg（-9.75kg）
＜体重＞58.25kg（-1.25kg）
＜体脂肪＞35.2%(-0.5%)
都立の学校がゴールデンウィーク明けまでこの休みが続く報道がでてがっくり。
そーですよね。。この状況。。。
断食あけ。落ちたけど食べたな。。今日は家で過ごしました。
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトきなこごま
いちご二つ
焼き芋
昼食
アボカドグラタン
牛肉とニンニクの芽のいためもの
ファミチキ
甘酒
せんべいぼりぼり
夕食
チーズチキンカツ
ミネストローネ
ゴボウフライ
パナップ
