20200405の記録

Day 137

＜開始＞68kg（-9.2kg）

＜体重＞58.8kg（+0.2kg）

＜体脂肪＞36%(+0.1%)

外出自粛の日曜日。

早朝公園まであるいていって帰ってきた。

犬のお散歩のひとたちがいた。犬にゃコロナなんてしったこっちゃないもんね。。。

朝食

白湯

コーヒー

焼き芋

ヨーグルトきなこごま

昼食

夫パスタ

パナップ(またかってきた！！)

このあとドライブ。おやつをたべた。

夕食

刺身

夫作　サバのやきずし

さあさあ！！こんなにも炭水化物たべてるよ！