Day 154
＜開始＞68kg（-9.35kg）
＜体重＞58.65kg（+0.4kg）
＜体脂肪＞35.4%(+0.6%)
もうねむい。今日も一日ご苦労様でした。
子供を毎日しかりすぎてどうしたらいいのかわからない。わたしなら、くそババー早く会社いけよっておもうのに、このこは、明日会社いくの？いかないで！という。いかないとしても、べつに、なにするわけでもなく、ご飯つくってだすだけなんだけど。。。
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまはちみつ
卵焼き２切れ
ミニトマト二個
昼食
コーヒー
ファミチキ
サラダ
チーズ
おやつにデーツ五粒
夕食
シェントゥジャン。何が正解かわからない。こんなんでいいんだろか。。。パクチをこのあとのせました。
豚肉とエビの中華炒め
ほたるいか
バイガイ
