Day 155
＜開始＞68kg（-9.8kg）
＜体重＞58.2kg（-0.45kg）
＜体脂肪＞34.2%(-1.2%)
体脂肪が20%代になることはあるのかしら？？信じよう。私にも
そんな日もかるかもしれないと。
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまはちみつ
やきいも
卵焼き
昼食
チーズハンバーグ
ラディッシュ
トマト
味噌汁
昨日の残りの。。いとあやしげ。豆乳
なんかおやつ。。。せんべいなども口にした
夕食
なし！夜断
四時いこうは白湯のみ
Day 155
＜開始＞68kg（-9.8kg）
＜体重＞58.2kg（-0.45kg）
＜体脂肪＞34.2%(-1.2%)
体脂肪が20%代になることはあるのかしら？？信じよう。私にも
そんな日もかるかもしれないと。
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまはちみつ
やきいも
卵焼き
昼食
チーズハンバーグ
ラディッシュ
トマト
味噌汁
昨日の残りの。。いとあやしげ。豆乳
なんかおやつ。。。せんべいなども口にした
夕食
なし！夜断
四時いこうは白湯のみ