Day 230
＜開始＞68kg（-11.45kg）
＜体重＞56.55kg（+0.1kg）
＜体脂肪＞33.8%(+0.1%)
肉肉しい１日。こどもを眼科につれていくため自宅デー。
お花のお稽古のことすっかり忘れて電話がきた！！
朝食
レモン白湯
コーヒー
浅漬け
ヨーグルトにきなこごまさくらはちみつブルーベリージャム
白のアルフォート
昼食
ココスにて
具無しスープ
チーズバーグ
夕方た図書館のあと、こどものお八つ、たこやき2個もらう
またこれ！（笑）大好き
夕食
朝から仕込んでいたバクテー
アイス
くこの実がなかったので買いに行った。なくてもいいけど、あると綺麗だから。
