mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

20200729の記録

Day 247

<開始>68kg(-11.35kg)

<体重>56.65kg(+0.6kg)

<体脂肪>33.1%(-0.2%)

 

簡単にふえちゃうねー。

朝散歩は続いています。

明日、桑の葉要請があったので朝散歩のあと学校にもっていかなくては。そのあとここから一時間ちょい、離れた事務所で出荷する。なんか考えただけでもう疲れた!ねちゃおう!

 

朝食


f:id:sorasidolemon:20200729103813j:image

レモン白湯

コーヒー

ゴールデンキウイ1/2

ヨーグルトにきなこごまはちみつルバーブジャム



f:id:sorasidolemon:20200729103832j:image

すこしのこっていたのつまんだ……

 

昼食


f:id:sorasidolemon:20200729234115j:image

ガストランチ定期巡回


f:id:sorasidolemon:20200729234127j:image

スープ

ドリンクバー


f:id:sorasidolemon:20200729234205j:image

オヤツ半分は夫にあげた。

全部たべそうでこわかったので……

 

夕食


f:id:sorasidolemon:20200729234239j:image

夕方に落合シェフのユーチューブ動画でナポリタン作るのを見てしまい、あたまから離れず結果これ……


f:id:sorasidolemon:20200729234250j:image

もう、こうなれば、まつりだ!アイスだ!!