20200826の記録

Day 275

＜目標＞48kg（目標まで8.9kg）

　　　　開始68kgから11.1kg

＜体重＞56.9kg（-0.25kg）

＜体脂肪＞34.3%(+0.8%)

さっき、風呂上りに計測したら56だった！瞬間かとしれないけど素直に嬉しい！

よる散歩で本屋さんまでいってきた。いつも車で通るけどはじめてはいった。文具も充実していてたのしかった！

朝食

レモン白湯

痩せる出汁

コーヒー

オレンジ

昼食

サラダ

ドリンクバー

夕食

豚肉と、野菜むし炒め

お豆の煮物