Day 255
<開始>68kg(-11.35kg)
<体重>56.65kg(+0.3kg)
<体脂肪>34.3%(+1.3%)
空腹感はない。のに、家事を丸投げする家族にあたりちらす。やはりお腹空いてるのか?毎日毎日同じこといわせる子供に腹を立て、夫に嫌味たっぷり「まさか、これ、私が洗うわけないよね?」と、食べ終わってシンクにある食器をみながらいう。わ!やなやつ!腹へったー、なら、なんかくえや!と、いいたくなるよね。でも言わない家族。ストレスゲージあがってる!
あつくて仕事がさっぱりできない。打ち合わせのみ……いろいろやりたかったなぁ
朝食
レモン白湯
痩せる出汁
コーヒー
ミニトマト
ヨーグルトにきな粉とゴマシナモン、りんごはちみつ、ルバーブジャム
昼食
チキンと野菜、たまごのいためもの
ファミマの甘いラムネののみもの
ミックスナッツ
夕食
なし!ヨルダン