Day 597
＜目標＞47kg（目標まで12.15kg）
開始68kgから-8.85kg
＜体重＞59.15kg（+1.2kg）
＜体脂肪＞34.5%(-0.8%)
ぎょっとする体重！低い気圧。やる気ゼロ。
午後から子供と服を買いにいく。
朝食
白湯
コーヒー
オレンジ
マフィン1/2
昼食
照り焼きチキン
写真わすれ
サバとトマトのパスタ
おやつ
ドーナツ（抹茶のほうたべました）
コーヒー
夕食
甘酒二
Day 597
＜目標＞47kg（目標まで12.15kg）
開始68kgから-8.85kg
＜体重＞59.15kg（+1.2kg）
＜体脂肪＞34.5%(-0.8%)
ぎょっとする体重！低い気圧。やる気ゼロ。
午後から子供と服を買いにいく。
朝食
白湯
コーヒー
オレンジ
マフィン1/2
昼食
照り焼きチキン
写真わすれ
サバとトマトのパスタ
おやつ
ドーナツ（抹茶のほうたべました）
コーヒー
夕食
甘酒二