Day 291
＜目標＞47kg（目標まで8.9kg）
開始68kgから-12.1kg
＜体重＞55.9kg（+0.3kg）
＜体脂肪＞33.5%(-1.1%)
小麦の破壊力をかみしめます。昨日ヨルダンしているのに増えてるなんて！
朝食
昼食
アイスコーヒー
夕食
1キロチーズの、ピザ（ふた切れ）
なし
コーヒー
毎日なし生活。なし大好き！
風呂上がりに体重はかったら恐ろしやだった……
Day 291
＜目標＞47kg（目標まで8.9kg）
開始68kgから-12.1kg
＜体重＞55.9kg（+0.3kg）
＜体脂肪＞33.5%(-1.1%)
小麦の破壊力をかみしめます。昨日ヨルダンしているのに増えてるなんて！
朝食
昼食
アイスコーヒー
夕食
1キロチーズの、ピザ（ふた切れ）
なし
コーヒー
毎日なし生活。なし大好き！
風呂上がりに体重はかったら恐ろしやだった……