Day 373
＜目標＞47kg（目標まで9kg）
開始68kgから-12kg
＜体重＞56kg（-0.45kg）
＜体脂肪＞32.2%(-1.2%)
今日は午後から動画撮影があって、そのあと打ち合わせに。
打ち合わせ場所ちょうどいい距離感で歩いてかえってくる（5千歩）
朝食
レモン白湯
コーヒー
痩せる出汁
ヨーグルトにきなこシナモンごまマルベリージャム
とまと
りんご
バナナ
昼食
たいやき
ラクサ
さば
そうめんニワ
午後MTGあって、
おやつつまんだよ
夕食
れんこんに豚肉を、まいてやいたもの
野菜味噌汁
