Day 452
＜目標＞47kg（目標までkg）
開始68kgから-kg
＜体重＞kg（kg）
＜体脂肪＞%(-%)
計測なし。
夕方の意見交換会からの飲み会。毎日黒糖焼酎のんでる。
朝食
日本の定食
昼食
ソーキそば
夕食
なすかな？
もずく
チーズ
らっきょう
油そば
Day 452
＜目標＞47kg（目標までkg）
開始68kgから-kg
＜体重＞kg（kg）
＜体脂肪＞%(-%)
計測なし。
夕方の意見交換会からの飲み会。毎日黒糖焼酎のんでる。
朝食
日本の定食
昼食
ソーキそば
夕食
なすかな？
もずく
チーズ
らっきょう
油そば