Day 233
＜開始＞68kg（-10.55kg）
＜体重＞57.45kg（+0.kg）
＜体脂肪＞34.7%(+0.7%)
図書館に本を返しに行ったら雨が座ーーっとふり、カフェで一休み。すぐにやんだ。
のんびりまったりな、一日。お茶のお稽古。
朝食
レモン白湯
コーヒー
すいか
ヨーグルトにきなこごまさくらはちみつブルーベリージャム
昼食
シャケムニエルにタルタルたっぷりのせ
かぼちゃにもの
まだあるバクテー
生麩饅頭(お茶稽古)
カフェ
家でポテチと
ビール
夕食
ホッケフライ
セロリ漬物
スープ
パッションフルーツに黒糖焼酎、これでパッションフルーツおしまい！いい香りでした！
