Day 237
＜開始＞68kg（-11.05kg）
＜体重＞56.95kg（+0.05kg）
＜体脂肪＞34%(-0.8%)
やる気の出ない天気。。。ダラダラしていて厚真という間に午後。
朝食
レモン白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごま藤はちみつ
かるかん
カステラいただいたのでひとつ
昼食
スナック
チーズひとつ
ナチュローで
これもナチュローで
これは家にあった
もう夜ご飯は控えます。。。
あれこれ詰め込んだ……やはり事務所いかないと食べちゃう……
図書館で集中して本を読んだ。
夕食
きゅうり漬物2種類
カレー味のポテト野菜いため
チキンカツみっつ！
チーズ
すいかドリンク
これに、黒糖焼酎入れて、ミキサーかけたら絶品！！
あれー？よる食べない予定だったのになあーー。
風呂上がりの体重がやばかった……
