20210209の記録

Day 470

＜目標＞47kg（目標まで6.4kg）

　　　　開始68kgから-11.6kg

＜体重＞56.4kg（+0.65kg）

＜体脂肪＞32%(-0.6%)

お昼さあうなぎだと勇んでいった近所の店はお休みだったので、別のお店へ。おしゃれなお店。おいしかった！時々うなぎをたべたひ。

朝食

レモン白湯

コーヒー

痩せる出汁

ヨーグルトにきなこごまシナモンはちみつ

写真にはみかんがうつってるけとど、実際は食べてない。

昼食

うなぎランチ♥♥

夕食

ピッツァ

甘平1/4