Day 542
＜目標＞47kg（目標まで9.8kg）
開始68kgから-11.2kg
＜体重＞56.8kg（-0.65g）
＜体脂肪＞33.7%(-0.6%)
朝から行動していたわりに、自転車いどうだったのてで歩数稼げてなかった……ご飯食べたあとも歩いた。
朝食
白湯
痩せる出汁
ノンカフェインコーヒー
ゴールデンキウイ半分
ヨーグルトにきなこごまシナモン春のはちみつ
（春のはちみつがかえってきた！）
ホットサンド各種
昼食
チーカマ
クッキー
今日はクッキーやらサブレをいただく日でちょいちょいつまんでた
コーンスープ
カップ麺小
夕食
白ワイン
サラダとオニグラスープ
ポテト
