Day 576
＜目標＞47kg（目標まで12.3kg）
開始68kgから-8.7kg
＜体重＞59.3kg（+1.1kg）
＜体脂肪＞33.2%(-2%)
夜、帰宅してからの測定なのいつもとちがう。。
運動量は多めの17000歩歩いてる。
朝食
カフェにて。
コーヒー
祇園のカフェにて
ジェラート。カワイイ。
昼食
お参りなどのあと
マカロン
かつサンド
コーヒー
おやつなどつまみつつ……
うどんやさんで遅いランチ
夕食
途中PAで買った赤福
Day 576
＜目標＞47kg（目標まで12.3kg）
開始68kgから-8.7kg
＜体重＞59.3kg（+1.1kg）
＜体脂肪＞33.2%(-2%)
夜、帰宅してからの測定なのいつもとちがう。。
運動量は多めの17000歩歩いてる。
朝食
カフェにて。
コーヒー
祇園のカフェにて
ジェラート。カワイイ。
昼食
お参りなどのあと
マカロン
かつサンド
コーヒー
おやつなどつまみつつ……
うどんやさんで遅いランチ
夕食
途中PAで買った赤福