Day 402
＜目標＞47kg（目標まで9.75kg）
開始68kgから-11.25kg
＜体重＞56.75kg（+0.05kg）
＜体脂肪＞33.6%(-0.4%)
明けましておめでとうございます。ゆーーっくりおきる。（ヤマトさんのピンポンでおきた）
朝食
白湯
コーヒー
痩せる出汁
マフィン1/4
白ワイン
お節
お雑煮
昼食
ダラダラたべていたので……
甘酒
みかん
スナック菓子
歩くために散歩に出る
夕食
赤ワイン
おせちのこり
コーンスープ
チキンスパイス炒め
赤ワイン
生ハム
親と妹一家とラインでおしゃべり
