mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

20210611の記録

Day 602

<目標>47kg(目標まで11.5kg)

    開始68kgから-9.5kg

<体重>58.5kg(-0.35kg)

<体脂肪>35%(+0.4%)

 

今日も暑かった。

なんで梅雨入りしないのか不思議……

エントリーしていたもの、2つは子供関連ではずれ、1つは仕事関連私マター、当選!なんでも申し込まないと始まりません。

 

 

朝食


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白湯

コーヒー

甘酒

ヨーグルトにきなこごまシナモンリンデンはちみつ

キウイフルーツ 

 

昼食


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成城石井のビーフン


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プリンはローソン

コーヒー

 

夕食


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帰ったら出来てた!夫作 マッケンジー


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残り物ナスとチキン煮浸し


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カシューナッツ

 

ビール

 

小さいパピコ