Day 621
＜目標＞47kg（目標まで11.4kg）
開始68kgから-9.6kg
＜体重＞58.4kg（+0.3kg）
＜体脂肪＞35.3%(+0.3%)
一年に一度の決算終わった……、毎年のことなのに毎年キツイ
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまシナモンルバーブジャム
昼食
スープ
フリードリンク
サラダ
海老のパスタ
夕食
お豆腐
豚肉コショウ炒め
ひき割り納豆
あずきバー
インドのＳＯＹＡスナック
Day 621
＜目標＞47kg（目標まで11.4kg）
開始68kgから-9.6kg
＜体重＞58.4kg（+0.3kg）
＜体脂肪＞35.3%(+0.3%)
一年に一度の決算終わった……、毎年のことなのに毎年キツイ
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまシナモンルバーブジャム
昼食
スープ
フリードリンク
サラダ
海老のパスタ
夕食
お豆腐
豚肉コショウ炒め
ひき割り納豆
あずきバー
インドのＳＯＹＡスナック