Day 629
<目標>47kg(目標まで11085kg)
開始68kgから-9.22kg
<体重>58.78kg(+0.03kg)
<体脂肪>34.7%(0%)
終日お香デー。
こまかな作業が、多かった!
作業中、雷に雨すごかった!
朝食
白湯
コーヒー
すもも
ヨーグルトにきなこごまシナモン桑の実ジャム
昼食
ラーメン
どらやき
帰ってから
ドーナツ!
一日勉強のあとドーナツときまってしまった……
夕食
柚子塩唐揚げ
マカロニサラダ
ひじき煮もの
あずきバー